日焼けサロンで夏を先取り!東京の店舗と料金☆初めてでも安心

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皆様、こんにちは!最近は少しすづ暖かくなってきて、春の訪れが待ち遠しいですよね(^^)

そんな時期ですが、ゆきひろはすでにその先の夏を先取りして最近日焼けサロンで夏の下準備を始めました!

今回は東京都内でオススメの日焼けサロンと料金、また日焼けの効果などをお伝えします!

日焼け

日焼けのもつ3つの効果とは?

①体内時計の調整

まず太陽を浴びることで、体内時計を調整することができます!

朝起きて太陽の光を浴びると目が覚めるような感覚になりますが、これは身体が太陽の光によって体内時計の調整をしているからなんです!

オフィス勤務で朝早くから夜遅くまでずっとデスクワークだと、全く陽の光を浴びない状態になってしまいます。

これだと体内時計の調整がうまくいかずに、睡眠不足などのの原因にもなってしまうのです><

②病気の予防

紫外線を浴びることにより、体内では「ビタミンD」が生成されます。

この「ビタミンD」にはものすごい効果があるのです!!

なんと、「ビタミンD」はがんの予防に役立つ成分なんです(^^)

また、骨の健康に重要な栄養素でもあるため、骨粗鬆症などにも効果があります☆

更には、高血圧、糖尿病、心臓発作などの予防に長寿になる効果もあるといわれているんです♪

③うつ病の予防

うつ病の原因として、脳内のセロトニンやドーパミンなど感情に働きかける物質が足りていない事があげられています。

太陽光を浴びることにより幸せのホルモン、脳内の神経伝達物質でもあるセロトニンが分泌されるようになることで、うつ病などの治療や予防などにつながるとされているんです☆

北欧の人たちの場合は冬の間は日照時間が短いので精神的に不調になる人が多いそうです^^;

●おすすめ記事:大注目のルイボスティーの効果☆

 

 

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東京都内のオススメ日焼けサロン!


entrance

ゆきひろお勧めの日焼けサロンは「メラス」というお店です!!

都内では現在、2店舗を展開しているメラス。

麻布十番赤坂に店を構え、全シャワー付個室でタオルやアメニティも充実しています。

麻布十番のお店によく行くのですが、多くの芸能人のサインも飾ってあり、芸能人御用達のお店のようです(^^)

初心者でも簡単?マシーンの利用方法は??

初めて日焼けサロンに行こうと思っている方は少し緊張するかもしれませんね!

私も初めて行った時はメチャメチャ緊張してました!!笑

でも、「メラス」は本当に誰でも気軽に利用できるお店です!

まず、最初にお店に入るとどのマシーンに入るか聞かれるので、マシーンを選びます。

そして、あとは個室に移動し、服を脱ぎ捨て笑、個室に備え付けてあるタンニングジェルをくまなく全身に塗ります。

あとはベットに横たわるだけです!!!

枕元には備え付けの有線があるので、好きなチャンネルに合わせて音楽を聴きながら日焼けが楽しめます(^^)

どのマシーンがいいか迷うときは店員さんに聞くのもお勧めです!

マシーンタイプと料金

menu

マシーンタイプは5種類で、全身用が4種類、顔焼き専用が1種類となっています。

全身用マシーンは紫外線の強さで分かれており、初心者向け用のCPS Plusから、SUN BOARD、i-SUN、i-BEDと上級者向けになるほどレベルが上がっていきます。

ちなみに私はi-SUNを愛用しております(^^)

料金はそれぞれ以下の通りです。
CPS Plus
20分 1800円/ 30分 2800円
SUN BOARD
20分 2500円/ 30分 3500円
i-SUN
20分 2500円/ 30分 3500円
I-BED
20分 3000円/ 30分 4000円
FACE
15分 1500円/ 20分 2000円/30分 3000円

以上、ゆきひろおすすめの日焼けサロンをご紹介しました(^^)
ぜひぜひ楽しいサマーライフに向けて準備しちゃいましょう!!!

●肌の次は「歯」!:銀座でホワイトニングがお得な件!

 

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